|
体脂肪率30.0 BMI22.9
|
56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 75.29g | Carbs: 174.06g.
Breakfast: キムチ鍋, ミスタードーナツ さつまいもド スイートポテト, 高野豆腐の煮物. Lunch: みかん, ゴマ団子, 人参, 高野豆腐の煮物, 焼きそば お肉入り, 丸大食品 チキンハンバーグ, ポテトサラダ. Dinner: 野菜スープ, とりそぼろ, 玄米ごはん. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akemi1123's Weight History
|