Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1969 kcal
|
Fat: 95.58g | Prot: 85.79g | Carbs: 198.24g.
Breakfast: Maitre Сахар Леденцовый Кристаллический Коричневый, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Паштет Домашний с Маслом. Lunch: Шоколадный Торт (без Глазури), От Палыча Торт Наполеон, Окей Чебурек с Курицей. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Жареная Картошка, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Репа. more...
|
|
406 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Cooking - 2 hours, Google Fit - 21 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55 желание's Weight History
|