Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 67.76g | Carbs: 149.65g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Бородинский, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Бородинский, Банан, Кофе с Сахаром, Bruggen Овсяные Хлопья, Сахар, Чай. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Dinner: Творог с Фруктами, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|