Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 72.61g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: Фундук Фундук Натуральный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Наш Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Соймик Тофу Паста Острая Мексиканская, Яйцо Куриное, Ого Отруби Ржаные. Dinner: Гречка Отварная, Мандарины, Магнит Банан, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Do4a Lab Соевый Протеин. more...
|
|
317 kcal
|
Exercise:
Силовая + растяжка - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milashmery's Weight History
|