Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 95.70g | Carbs: 73.97g.
Breakfast: Prime Star Бельгийский Тартин с Лососем и Гуакамоле . Lunch: Прайм Стар Салат Овощной Mix, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Лента Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaVasil's Weight History
|