Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 79.88g | Carbs: 57.28g.
Breakfast: Charalambides Молоко 1,5%, Mr. Brown Кофе с Молоком и Сахаром, Kolios Сыр, Grigoriou Свиная Вырезка (Копчёная Лунтза), Огурец (с Кожурой). Lunch: Ion Молочный Шоколад с Миндалём , Charalambides Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Mondelez Сыр Philadelphia, Grigoriou Бекон, Arla Сливки 36%, Яйцо, Kerrygold Сливочное Масло. Dinner: Зеленый Перец, Charalambides Молоко 1,5%, Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Руккола, Лосось. Snacks/Other: Charalambides Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Хаджиянни's Weight History
|