Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
74 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 30.88g | Carbs: 198.02g.
Breakfast: Банан, Суп с Фрикадельками, Авокадо, АТБ Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Кекс, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Брокколи, Яблоко, Комо Сыр с Орехами, АТБ Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|