Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
2003 kcal
|
Fat: 92.25g | Prot: 58.42g | Carbs: 232.36g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Латте (0,3 L). Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Останкино Колбаса Московская. Dinner: NAR Гранатовый Сок, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Рот Фронт Батончики, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Sporty Fitness Фитнес Печенье Клубника со Сливками, Absolute Nature Сок Облепиховый, Банан, Винегрет. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тормашка's Weight History
|