Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1538 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 111.98g | Carbs: 127.65g.
Breakfast: Голубика, Орехи Кешью, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Оливковое Масло, Филе Индейки. Dinner: Оливковое Масло, Мексиканская Смесь, Сибас. Snacks/Other: Оливковое Масло, Авокадо, Яблоко, Творог 5%, Bellezza Моцарелла. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alfaidze's Weight History
|