Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
2152 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 113.25g | Carbs: 248.94g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Майонез, Вареное Яйцо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Майонез, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|