Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1252 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 78.40g | Carbs: 140.32g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Energy Diet Smart Манго, Здоровое Питание Соевое Молоко. Dinner: Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Хек, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Гречка. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarenok's Weight History
|