Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 70.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 27.53g | Carbs: 174.39g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Батон Нарезной, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Жареная Картошка, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tasya_PRO's Weight History
|