Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
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67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2020:
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2917 kcal
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Fat: 63.23g | Prot: 149.71g | Carbs: 441.44g.
Breakfast: Clementine, Mele Golden Delicious, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Fiorentini Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Fior di Molino Farina di Riso, Crownfield Corn Flakes, Banana. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Vivo Meglio Pasta Mais e Riso. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Fiorentini Peanut Butter, Certossa Gallette di Mais Bio. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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