Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2013
|
94.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 10 September 2013:
|
2123 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 64.70g | Carbs: 250.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенное Молоко, Оладьи. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Картофельное Пюре. Dinner: Венигрет, Бондюэль Зеленый Горошек, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Белый Рис. Snacks/Other: Семечки Турецкие (Белые, Жареные, Крупные), Пастила. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|