Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 76.04g | Carbs: 182.58g.
Breakfast: Банан, AXA Зерновой Батончик с Фруктами и Орехами. Lunch: Помидоры, Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, Мандарины, Сыр, Говядина Постная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helens1976a's Weight History
|