Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 104.17g | Carbs: 63.38g.
Breakfast: Чай, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Приготовленные Грибы (с Жиром), Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн. Dinner: Чай, Помидоры, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|