Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
964 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 38.48g | Carbs: 92.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лук, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Останкино Сосиска Папа Может, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovac4t3rina's Weight History
|