Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 64.70g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Толстолобик Жареный, Тимоша Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|