Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1661 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 67.24g | Carbs: 186.08g.
Breakfast: Банан, Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам. Lunch: Печеные Овощи, Котлета Куриная, Меленъ Фасоль Печёная по-Домашнему. Dinner: Лаваш, Винегрет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|