Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
66 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
890 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 49.99g | Carbs: 107.15g.
Breakfast: Варенье, President Сметана 10%, Сырники, Кофе с Молоком. Dinner: Natige Творожная Масса Сладкая с Изюмом , Чай с Молоком, Новый День Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сырники. Snacks/Other: Конфета, Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Сало, Ржаной Хлеб, KDV Бонфетти. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenapavlodar29's Weight History
|