Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
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81.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2020:
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2608 kcal
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Fat: 80.07g | Prot: 181.24g | Carbs: 286.68g.
Breakfast: Mulino Bianco Cuor di Pane, Conad Yogurt Bianco Naturale Intero, Noberasco Fruttamix, Hero Marmellata Light Mirtilli . Lunch: Mulino Bianco Cuor di Pane, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mele (senza Buccia), Poseidon Salmone Selvaggio Affumicato. Dinner: Tre Mulini Mezze Maniche, Olio Extra Vergine di Oliva, Bottarga, Clementine, Eurospin Pesce Spada Affumicato. Snacks/Other: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Prosciutto Crudo, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lidl Pane Tartaruga. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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alerassu's Weight History
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