Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 52.32g | Carbs: 153.04g.
Breakfast: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Семейные Секреты Карбонад Праздничный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо. Lunch: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Dinner: Гуляш из Свинины, Щебекинская Спирали «Три Цвета». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|