|
Вот те и 1300 ккал. Только вот не всё от калорий зависит. Нарушила, скушала пиццу. И набор при тех же калориях.
|
101.7 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 58.65g | Carbs: 158.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Магнит Хлеб Бородинский Классический, Сыр Российский, Колбаса Докторская. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Капучино. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Куриный Суп. Snacks/Other: Обожамс Пончики с Яблоком, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Капучино. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Просто у вас слишком мало калорий. Организм будет стремиться запасать любой ценой
15 Nov 20 by member: Про100Алла
|
Да я знаю, я могу себе позволить и знаю как. Я консультант по питанию. Я просто показала это своим девчатам, что пп не работает без трав.
15 Nov 20 by member: Марговед78
|
08 Jan 22 by member: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марговед78's Weight History
|