Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 73.31g | Carbs: 166.25g.
Breakfast: Беллакт Творог Детский Яблоко , Roshen Esmeralda Cereals & Raisins, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Морковь по-Корейски Leor , Шампиньоны, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Брест-Литовск Сметана 26%, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|