Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
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62.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2020:
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1097 kcal
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Fat: 31.76g | Prot: 41.06g | Carbs: 148.63g.
Breakfast: Ener Bio Dinkelflakes ohne Zuckerzusatz , Meßmer Früchtetee, Kaffee, Edeka Pflaumen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso. Lunch: Dennree Bockshornkleekäse, Cocktailtomaten, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Jütro Spaghetti mit Soja-Bolognese. Dinner: Blaubeeren, Beste Ernte Pfirsiche, K-Classic Kokosraspel, Chia-Samen, Douceur Mandelblätter, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. Snacks/Other: Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Zitrone Zero, Kräutertee. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen und einen schönen Tag 💐
10 Nov 20 by member: Franzi 55
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Danke meine Liebe, das wünsche ich dir auch 🙋🏻♀️
10 Nov 20 by member: kirchgellersen
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kirchgellersen's Weight History
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