Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 109.52g | Carbs: 84.75g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Кофе, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|