|
Bam!!! 20 kg eraf. heerlijk dit
|
101.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1216 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 55.94g | Carbs: 138.48g.
Lunch: Meester & Zn. Achterham, Gekookt Ei, AH Boeren Volkorenbrood, Bakleverworst. Dinner: Conimex Bahmi Speciaal. Snacks/Other: Plus Kroepoek Naturel, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
10 Nov 20 by member: dani.p2
|
10 Nov 20 by member: Don-Gerrie
|
Wauw, van harte gefeliciteerd!
10 Nov 20 by member: keto_danny
|
10 Nov 20 by member: annemiek rembil
|
Lekkerrrrr, dat heb je toch maar mooi geflikt 👍
10 Nov 20 by member: j.eikenhorst
|
Wouw, super knap & aan de foto’s te zien gaat afvallen en heerlijk eten goed samen
10 Nov 20 by member: Maridoraa
|
10 Nov 20 by member: AviaMar
|
Gaat prima samen maridoraa. Niks geen sla hier hahaha
10 Nov 20 by member: Don-Gerrie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don-Gerrie's Weight History
|