Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1994 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 133.16g | Carbs: 262.94g.
Breakfast: Fage Fruyo 0% Pera, Nescafe Cortado. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Pane Comune, Oggi Pesce Filetto di Branzino. Dinner: Valfrutta Fagioli Cannellini, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pasta al Tonno. Snacks/Other: Mele Golden Delicious, Haribo Coccodrì, Novi Fondentenero 72%, Caffè Zuccherato. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Fededoppia's Weight History
|