Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 109.39g | Prot: 75.72g | Carbs: 54.07g.
Breakfast: Mr. Brown Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Grigoriou Свиная Вырезка (Копчёная Лунтза), Kolios Сыр, Charalambides Молоко 1,5%. Lunch: Charalambides Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Mondelez Сыр Philadelphia, Grigoriou Бекон, Arla Сливки 36%, Kerrygold Сливочное Масло, Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Charalambides Греческий Йогурт, Mitsides Томатная Паста, Свиной Фарш, Лук, Капуста, Растительное Масло. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Хаджиянни's Weight History
|