Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
107.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
2084 kcal
|
Fat: 91.68g | Prot: 64.51g | Carbs: 244.01g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом , Блинчики. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Хлебзавод 28 Коса с Маком. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Сметана , Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное, Ариант Сало Украинское. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Колос Пирог с Курагой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey0882's Weight History
|