Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
926 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 72.26g | Carbs: 57.63g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Safandra's Weight History
|