Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 36.09g | Carbs: 191.35g.
Breakfast: Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Магнит Айва, Еда на Да Семена Льна Хрустящие с Морской Солью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. Lunch: Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Молодая Морковь, Лайм Капуста Тушеная. Snacks/Other: РЖД Печенье Песочное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья Кузичкина's Weight History
|