Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 65.61g | Carbs: 163.55g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Чай. Lunch: Сушеное Манго, Чай, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Dinner: Багет, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Чай, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|