Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
603 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 22.54g | Carbs: 72.93g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Merci Шоколадные Конфеты, Nescafe Classic Crema , Сладкий Красный Перец, Мистраль Перловая Каша на Воде, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Магнит Груша Лесная Красавица. Snacks/Other: Леовит Кофе Амаретто для Похудения, Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaVicLya's Weight History
|