Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 75.46g | Carbs: 79.56g.
Breakfast: Чай, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Макароны с Фаршем, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Чай с Молоком, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
severgusha's Weight History
|