|
💓🙏
|
50.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1767 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 119.35g | Carbs: 170.95g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Яйцо, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%. Lunch: Укроп, Оливковое Масло, Баклажан, Кабачки, Говядина, Гречка. Dinner: Морковь, Картошка Вареная, Увелка Чечевица , Куриная Грудка. Snacks/Other: Капучино, Яйцо, Брынза, Красное Яблоко, JLC Кефир 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|