Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 52.88g | Carbs: 133.59g.
Breakfast: Мармеладная Сказка Мармелад Глинтвейн, Кофе, Сибирский Кедр Кедровый Марципан с Клюквой. Lunch: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Кабачковая Икра, Курица (Жареная в Панировке). Dinner: ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Other: Фейхоа, Карбонат, Ватрушка с Творогом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|