Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
2125 kcal
|
Fat: 113.74g | Prot: 197.28g | Carbs: 79.66g.
Breakfast: Моя Кухня Хлеб Норд Бред, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Моя Кухня Хлеб Норд Бред, Форель Слабосоленая, Noris Кальмар в Майонезном Соусе, Нарада Сметана 15%, Семенишна Творог 5%. Dinner: Семенишна Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик Xbar . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семён cбк's Weight History
|