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体脂肪率30.4 BMI22.8
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55.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2020:
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1082 kcal
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Fat: 32.59g | Prot: 44.87g | Carbs: 159.18g.
Breakfast: モッツァレラチーズ, キューピー パン工房 ツナ＆マヨ, 柿, コープ たまごスープ, 食パン. Lunch: 永谷園 おとなのふりかけミニ すきやき, 焼きサケ, 柿, 煮物, シュウマイ, 白身魚のフライ, 肉野菜炒め, 玄米ごはん. more...
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steady weight
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akemi1123's Weight History
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