Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1933 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 96.05g | Carbs: 204.10g.
Breakfast: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Кофе (Растворимое), Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Авида Кефир 1%. Lunch: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Чай. Dinner: Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе (Растворимое), Бутерброд со Шпротами, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Fine Food Мюсли с Фруктами, Авида Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Магнит Банан, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|