Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 100.95g | Carbs: 126.46g.
Breakfast: Семушка Хурма Сушеная, Кофе с Молоком, Магнит Авокадо, Сырники ПП. Lunch: Минтай Жареный, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Кофе с Молоком, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Epica Йогурт Натуральный. Dinner: SPAR Пюре Гороховое, Сельдерей, Яйцо. Snacks/Other: Чай, Кофе с Молоком. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Cleaning - 13 minutes, Resting - 12 hours and 32 minutes, Sleeping - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Breastfeeding - 2 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|