Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 102.25g | Carbs: 166.72g.
Breakfast: Сливки Семейные, 7 Days Круассан с Ореховым Кремом и Кусочками Печенья, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Шампиньоны Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару), Буренка Сливки 10% , Пирятин Крем-Сыр, Riscossa Макароны. Dinner: Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Nordic Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Ферма Молоко 1,5%, АТБ Банан, Щековина, Огурец (с Кожурой), Манго. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|