Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
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61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2020:
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1998 kcal
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Fat: 50.08g | Prot: 124.27g | Carbs: 223.01g.
Breakfast: Nestlé Cheerios Miele, Conad Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Cacao Amaro, Milk Kefir da Bere Bianco Naturale, Desira Latte Scremato, Caco Mela, 4+ Oat Flakes Chocotella , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Primia Insalata Misticanza, GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Pomodori Ciliegini, Zorbas Feta Light. Dinner: Sarchio Gallette di Riso Rosso e Venere (8g), Nestlé Cheerios, Italmark Prosciutto Crudo , Desira Latte Scremato, GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Frutti di Bosco, Nattura Piadina Kamut, Iper Crema Spalmabile Cioccolato Fondente , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Prosecco, Cerealitalia Barretta Cioccolato, Banana snack. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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kiakross90's Weight History
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