Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1025 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 34.85g | Carbs: 99.15g.
Breakfast: Латте, Манная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная. Dinner: Danone Actimel Фруктовый Микс с Цитрусами, Сыр, Останкино Колбаса Московская, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|