Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
2173 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 91.72g | Carbs: 276.02g.
Breakfast: Петрушка, Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Кешью, Щедро Майонез Салатный 30%, Emmental Сыр без Лактозы 🤔, Авокадо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кекс в Кружке, Редис, Квас Тарас Белый Квас, Мандарины, Квас Тарас Белый Квас. Dinner: Полтавочка Сулугуни Копченый 30%, Полтавочка Сулугуни Копченый 30%, Квас Тарас Белый Квас, Roshen Yummi Gummi. Snacks/Other: Квас Тарас Белый Квас, Кофе с Молоком и Сахаром, De Luxe Тунець Подрібнений в Олії, Оливковое Масло, Attuale Чечевица Красная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|