Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
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67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2020:
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2807 kcal
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Fat: 52.02g | Prot: 147.02g | Carbs: 420.24g.
Breakfast: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Pan di Spagna al Cioccolato, Mulino Bianco Nascondini. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti , Carne di Manzo Macinata. Dinner: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Arachidi Pralinate, Fage Total 0%, Petto di Pollo, Carne, Coop Riso Carnaroli. Snacks/Other: Myprotein Destrosio, Bulk Powders Burro di Arachidi, Castel Food Gallette di Mais con Semi di Chia, Arachidi Pralinate. more...
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steady weight
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agostino082's Weight History
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