Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
2411 kcal
|
Fat: 121.03g | Prot: 91.41g | Carbs: 246.52g.
Breakfast: Bounty Батончик Баунти, Яичный Белок, Кофе, Вареное Яйцо, Шинка, Сыр, Цархліб Хлеб Фитнес Злак, Яготинский Масло 82,5%, Кукурузная Каша. Lunch: Київхліб Хлібець Висівковий, Суп Овощной, Фрукты Груша, АТБ Банан, Соевый Соус, Котлета Свиная. Dinner: Джемы и Варенья, Грецкие Орехи, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Пастила, Грецкие Орехи, Здраво Галети Прості Справжні, Яготинский Геролакт, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|