Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 98.82g | Carbs: 139.66g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Топпинг Клубника, Яичный Белок, Boombar Protein Pancake Творог, Пятерочка Банан, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, SPAR Овощи Запечённые , Три Правила Кускус с Тушеными Овощами, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Желтая, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz2004's Weight History
|