|
3 день цель -3
|
65.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 103.67g | Carbs: 255.07g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Хурма, Творог (Обезжиренный), Сахар, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. Lunch: Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Сметана. Dinner: Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Азия Капуста по-Корейски с Морковью, Магнит Морковь Свежая, Конфета, Чай. Snacks/Other: Конфета, Чай, Конфета, Чай, SPAR Сухарики Ржаные с Чесноком, Яблоко Зеленое, Чай, Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|