Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1826 kcal
|
Fat: 100.42g | Prot: 65.91g | Carbs: 170.01g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Большая Чашка Цикорий, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо (Целое). Lunch: Ермолино Печенье Овсяное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ермолино Пельмени Ермолинские. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , 35 Конфета с Арахисовой Начинкой , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольчик1304's Weight History
|